#профилактика74 #служба_здоровья #полезнаяинформацияукго #важнаяинформацияукго

С 10 по 16 апреля Минздрав России проводит Неделю подсчета калорий.

Зачем считать калории?



Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу.

Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать похудение более комфортным.

Эта методика позволяет наладить здоровое питание без стресса для организма и отказаться от существенных ограничений, из-за которых чаще всего происходят «срывы».